Guldpaketet – 2950 kr
-
Vikt-/fettminskningsprogram
-
Individuellt kostprogram
-
1 x e-postkontakt var 10:e dag
-
1 x 15 min videochatt under programmets gång
Det här programmet har jag arbetat med i över 20 år och det har hjälpt hundratals kunder att gå ner i genomsnitt 15 kilo och 10 % kroppsfett under en tvåmånadersperiod.
Programmet är utformat för att genomföras under åtta veckor, och för bästa resultat bör det följas:
-
2 gånger i veckan under de första 4 veckorna
-
3 gånger i veckan under de följande 4 veckorna
Varje träningspass är max 90 minuter långt, med en dags återhämtning mellan varje pass.
Vårt program är mycket lätt att följa och passar även nybörjare. Alla övningar är tydligt demonstrerade och förklarade. Vi rekommenderar att du är över 16 år och har tillgång till ett gym eller en hälsoklubb innan du påbörjar programmet.
