Silverpaket
-
2 x 90 minuter ansikte mot ansikte (helst med 6 månaders mellanrum)
-
Individuellt kostprogram
-
1 x e-postkontakt var 4:e månad
Programmet börjar med ett 90-minuterspass som äger rum på vårt skräddarsydda träningscenter i Göteborg.
Vid detta första ansikte mot ansikte-möte med spelaren går vi igenom en djupgående bedömning och utvärdering av dennes tekniska och fysiska förmågor. Därefter går vi igenom ett specifikt individuellt program som är anpassat efter spelarens ålder, position, styrkor och svagheter.
Det är mycket viktigt att träningsprogrammet är individuellt anpassat vad gäller antal pass per vecka, set, repetitioner, övningar, rehab- och prehabövningar, koordinationsövningar samt spelarens position.
Detta är anledningen till att det första mötet måste äga rum ansikte mot ansikte på vårt träningscenter, där vi har all nödvändig utrustning för att korrekt bedöma och utvärdera spelaren.
