Platinapaket
-
4 x 90 minuter ansikte mot ansikte (helst en gång var tredje månad)
-
Individuellt kostprogram
-
1 x e-postkontakt var tredje månad
-
2 x 15 minuter videosamtal
-
Månadsanalys av spel (spelaren skickar över ett av sina spel eller höjdpunkter från alla spel som spelas den månaden)
Programmet börjar med ett 90-minuterspass som äger rum på vårt skräddarsydda träningscenter i Göteborg.
Vid detta första ansikte mot ansikte-möte med spelaren genomför vi en djupgående bedömning och utvärdering av spelarens tekniska och fysiska förmågor. Därefter går vi igenom ett specifikt individuellt program som är anpassat efter spelarens ålder, position, styrkor och svagheter.
Det är viktigt att förstå att träningsprogrammet är mycket individanpassat. Det innefattar hur många pass per vecka, set, repetitioner, övningar, rehab- och prehabövningar, koordinationsövningar samt hänsyn till spelarens position.
Därför är det första mötet avgörande och måste ske på plats i vårt träningscenter, där vi har tillgång till all nödvändig utrustning för att korrekt bedöma och utvärdera spelaren.
